Procedure Pratiche /
Prevenzione del Mal di Schiena
Procedure corrette per la mobilizzazione dei carichi e del paziente per proteggere la tua colonna.
A cura della Redazione
Fisioterapista Collaboratore
Prevenzione del mal di schiena
Il mal di schiena è una delle patologie più frequenti tra gli OSS. Una corretta ergonomia durante lo spostamento dei carichi e dei pazienti è fondamentale per prevenire infortuni cronici.
Regole d’oro per lo spostamento
- Usa le gambe: Piega sempre le ginocchia, mai la schiena.
- Vicinanza: Tieni il carico il più vicino possibile al corpo.
- Base d’appoggio: Mantieni i piedi ben distanziati per una maggiore stabilità.
- Non ruotare: Evita di ruotare il tronco mentre sollevi.
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